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配资专业炒股投资常常就被简化成“生气”

各位宝爸宝妈们！你们有没有发现自家四岁的娃突然跟变了个人似的？一会儿还乖巧地给猫喂食呢，下一秒就因为半块饼干摔门大哭，跟小火山爆发似的！这孩子咋突然就“疯”了呢？

这时候孩子的大脑正在经历“高速公路施工期”。管情绪的前额叶皮层，就像没铺完的柏油路；而管恐惧的杏仁核呢，却跟开了警报器似的横冲直撞。就好比学骑车总会摔跤，孩子得经历100次“情绪翻车”才能学会控制情绪。

这暴脾气背后啊，藏着三把钥匙。第一把是“语言迷宫”，当孩子说“不要”的时候，说不定他是想说“我需要你蹲下来听听我的想法”。四岁孩子的词汇量就像刚搭好的积木，很多复杂的情绪，像委屈、挫败啥的，常常就被简化成“生气”。第二把是“权力争夺战”，孩子总说“自己来”，结果却把牛奶杯摔碎了，这其实是他第一次喊出“我长大了”。就跟咱们讨厌被催婚一样，孩子也讨厌被命令“必须现在刷牙”。第三把是“情绪过山车”，孩子从兴奋到崩溃可能就只需要3秒钟，为啥呢？因为他的多巴胺就像过山车轨道，而自控力就像漏气的救生圈。

那咱们怎么驯服这“小暴龙”呢？有四步方法。第一步是建立“情绪急救箱”。当孩子这小火山喷发的时候，咱别急着灭火，先蹲下来跟他视线平齐，说：“火山要喷发了，妈妈给你当安全员！”然后用肢体语言代替说教，轻轻按住他颤抖的肩膀，就像给失控的玩具车按了暂停键。第二步是开办“家庭剧场”。拿出恐龙玩偶，说：“霸王龙今天为啥咬人呀？哦，原来是它饿了！”让孩子在角色扮演里理解情绪。每天晚上来个“情绪播报”，全家轮流用夸张的表情表演开心、生气、害怕，笑声那可是最好的解压阀。第三步是设计“选择迷宫”。别问孩子“要刷牙吗”，改成问“用蓝色牙刷还是粉色牙刷”。就跟咱们讨厌被催促一样，孩子也需要掌控感。还可以制作“能量地图”，用贴纸标记“发脾气时可以跺脚、捏橡皮泥、看动画片”，把情绪变成能操作的游戏。第四步是打造“安全降落伞”。当孩子哭得都快缺氧的时候，试试“5分钟魔法”，关灯抱紧他，轻声说“等火山不喷了，咱们去挖宝藏”。第二天再复盘，问孩子：“昨天火山喷发的时候，妈妈是不是该早点给你巧克力呀？”把冲突变成亲子默契升级的仪式。

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各位宝爸宝妈要知道，孩子那些让咱们抓狂的尖叫、摔门、耍赖，其实都是他探索世界的冲锋号。就像学走路总会摔跤，孩子学情绪管理也得经历1000次“再来一次”。下次孩子这小火山喷发的时候，咱们不妨在余烬里找找，说不定那里头藏着一个正在破茧的小小勇者呢！大家赶紧试试这些方法，看看能不能让孩子的“暴脾气”变成成长的燃料！

主讲人：北京权威青少年心理咨询师郭利方，心理咨询师、高级中学心理学教师、高级家庭教育指导师。毕业于中国政法大学，具有应用心理学(社会心理学、教育心理学)背景。经过整合以人本主义为中心，结合青少年自身学校人际、师生、同学关系，亲子关系，在校表现等综合全方位因素针对性心理咨询，同时给予父母在孩子成长中遇到的心理问题专业性指导，走出了一条独特而有效的咨询道路。

发布于：河南省

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